【www.qhc638.com】紫茄白沿篱豆肉沫,给子女吃那道

2019-06-03 06:51栏目:www.qhc638.com

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前天做的肉酱小编直接放去三门双门电冰箱极冻室里面,一直怕坏了。毕竟自身做的远非加防腐剂的东西,后日就全体拿来用掉了,很喜欢吃白茄,不过从未油又不好吃。油太多了吃了又不寻常,那样做既可口又健康。

落苏用油炒下备用,峨眉豆油炸下备用,油锅放入蒜爆片刻进入肉沫、矮瓜和火镰膨皮豆,盐和鸡精生煎片刻出锅。

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用料:茄子 2个、猪肉馅 50克、料酒 15克、生抽 30克、老抽 8克、糖 5克、老干妈 15克、蒜 1瓣、姜 1小块、葱适量;

五香肉沫白茄的食物原料

配黑米饭,炸花生米八,维生素快线1杯半

首先步:准备2根白茄、200克肉末、半个胡蒜、一根葱、一餐桌匙老抽、半汤匙香油、一餐桌匙蒜蓉辣酱、1小勺地瓜粉、小量水、适合的量油。

做法

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一.把紫茄洗净去头去蒂,切成手指粗细的长条。上边撒点盐水泡上20分钟,把落苏里的水腌出来。那样做出来的矮瓜口感就不会水了。炒锅烧热倒油,放入葱煎蒜茸辣酱炒出香味,然后把肉馅倒进去继续混烧。

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